Máme pre Vás ďalšie video so zdravotnými cvičeniami, ktoré si v týchto ťažkých časoch môžte zacvičiť v pohodlí domova. Cvičenie je primárne určené pre deti ranného školského veku, no zvládnu ho aj šikovnejší predškoláci. Samozrejme, že zacvičiť si môžu aj rodičia či starší súrodenci. Pred začatím cvičenia je nutné urobiť si krátku aktívnu rozcvičku na zahriatie, podľa možností aké momentálne máte u Vás doma. Odporúčame na dieťa počas cvičenia dohliadať, aby zaujalo správne polohy a vyhlo sa chybám, ktoré sa pri cvičení často opakujú. Odporúčame tiež dodržiavať pitný režim.
