MODULY sú pilotný projekt MŠVVaŠ zameraný na skvalitnenie hodín telesnej a športovej výchovy na I. stupni ZŠ a inšpirovanie žiakov k aktívnemu tráveniu voľného času.
V našom podaní vyzerá 8 hodín zdravotných cvičení následovne:
1. Úvodná hodina
-správne držanie tela
-správne dýchanie
-správne polohy pri cvičení
-krátka rozcvička na zahriatie
-jednoduché zdravotné cviky
2. Hodina
-krátka rozcvička na zahriatie
-fyzioterapeut cvičí zostavu zdravotných cviční
-pedagóg cvičí, alebo pomáha s naprávaním detí – je aktívny
-hra/súťaž/dráha
3. 4. 5. hodina
-krátka rozcvička na zahriatie
-fyzioterapeut cvičí zostavu zdravotných cvičí
-pedagóg cvičí, alebo pomáha s naprávaním detí – je aktívny
-hra/súťaž/dráha
6. 7. hodina
-krátka rozcvička na zahriatie
-fyzioterapeut cvičí zostavu zdravotných cvičení
-pedagóg cvičí, alebo pomáha s naprávaním detí – je aktívny
-hra/súťaž/dráha
8. hodina
-krátka rozcvička na zahriatie
-fyzioterapeut cvičí zostavu zdravotných cvičení
-pedagóg cvičí, alebo pomáha s naprávaním detí – je aktívny
-hra/súťaž/dráha
Tieto zdravotné cvičenia cvičí aj Petra Vlhová na svojich tréningoch a sú potrebné najmä pre začínajúcich športovcov.
{joomplucat:65 limit=4}
