Chybné držanie tela je závažným problémom modernej populácie. Profesor Janda ich oprávnene popisuje ako pandémiu modernej spoločnosti: „ Chybné držanie tela je jedna z diagnóz, ktorú v širšom slova zmysle zaraďujeme do posturálnych porúch. Je to veľmi aktuálna problematika, nakoľko sú zmeny postúry, či už funkčné, alebo neskôr aj štrukturálne, často spojené s bolesťou, pandémiou modernej doby. “ (Janda, 2001). Chybné držanie tela a poruchy chrbtice majú stúpajúcu tendenciu. Upozorňujú na to odborníci z lekárskych i nelekárskych odborov v takmer každom priemyselne rozvinutom štáte. Odborníci ako hlavnú príčinu vzniku posturálnych porúch vidia tzv. hypokinézu detí (nedostatok pohybu) a sedavý spôsob života. Hypokinézu detí spôsobuje čas strávený v ľahu alebo v sede pri televízii, počítači, tablete a mobile, ďalej doprava detí do materských a základných škôl autom, používanie výťahov a pod. (Romanov, 2014). U detí ubúda pohybová pestrosť, prirodzený a spontánny pohyb vo vonkajšom prostredí. Deti trávia veľkú časť dňa v posturálne nevýhodných polohách, akou je sed. Tým si preťažujú stále rovnaké kĺby a svalové skupiny a vytvárajú sa ideálne podmienky na vznik chybného držania tela a deformít chrbtice. Nedostatok pohybovej aktivity sa prejavuje aj v znížení úrovne vytrvalostných, silových a koordinačných predpokladov v priemere o 13 – 20% a následne aj v stúpaní vzniku civilizačných ochorení (Šimonek, 2011). Výdobytky moderných technológii, ktoré sú lákadlom pre deti, len podporujú ich pasivitu a hypokinézu a následne aj rôzne poruchy v držaní tela a v zakrivení chrbtice. Okrem týchto tzv. exogénných (vonkajších) faktorov, ktoré chybné držanie tela a deformity chrbtice spôsobujú, na organizmus môžu pôsobiť aj rôzne endogénne (vnútorné) faktory, ktoré poruchy pohybového aparátu u detí spôsobujú tiež. Medzi endogénne faktory môžeme zaradiť: dedičnosť, vrodené vývojové chyby, krátkozrakosť, nadmernú elasticitu svalov a laxicitu väziva a pod. V neposlednom rade poruchy držania tela a deformity chrbtice zapríčiňuje aj obezita detí (Srzić, Kosinac, Nikšič –Bučević, 2007). Oveľa viacej je však exogénnych faktorov, ktoré poruchy postúry spôsobujú. Na tieto sa dá úspešne pôsobiť cvičením a to ako v materských školách, tak aj v domácom prostredí.
Ako vyzerá chybné držanie tela u detí? To sa dozviete v predchádzajúcom článku.
{joomplucat:48 limit=4}
