zdravý chrbátik

Projekt MODULY – mesiac máj 2024

V mesiaci máj navštívime tieto ZŠ: 

  • Základná škola Hubová
  • Základná škola Ľubochňa
  • Základná škola sv. Vincenta
  • Základná škola Demänová, Liptovský Mikuláš
  • ZŠ Janka Kráľa
  • ZŠ Liptovské Sliače
  • Základná škola Černová
  • Základná škola Okoličianska
  • ZŠ Žaškov, Školská 3
  • Základná škola s materskou školou Námestie Kráľovnej pokoja 4, Prešov
  • ZŠ Park Angelinum 8, Košice
  • ZŠ Bernolákova 18, Košice
  • Základná škola Tomášikova 31, Košice
  • ZŠ Belehradská
  • ZŠ Francisciho
  • Základná škola Félix
  • Základná škola Tomášikova
  • ZŠ Spojená škola, Vojenská 13, Košice
  • ZŠ Fábryho 44, Košice
  • ZŠ Martina Kukučína
  • Základná škola Kňažia, Komenského 32, Dolný Kubín
  • Základná škola Bystrická cesta 14, Ružomberok
  • ZŠ Ďumbierska 17, Banská Bystrica
  • Cirkevná základná škola s materskou školou sv.Gorazda, Solivarská 49, Prešov

MODULY sú pilotný projekt MŠVVaŠ zameraný na skvalitnenie hodín telesnej a športovej výchovy na 1. a 2. stupni základných škôl a inšpirovanie žiakov k aktívnemu tráveniu voľného času.

Správne držanie tela a fyziologické zakrivenie chrbtice tvoria základ pre správnu funkciu pohybového systému a pre správnu činnosť orgánov uložených v dutine hrudnej a brušnej.

Tieto aspekty majú kľúčový vplyv na rozvoj svalov, kostí a šliach, a sú dôležité pre prevenciu posturálnych problémov. Okrem toho, udržiavanie správnej polohy tela podporuje aj zdravé fungovanie vnútorných orgánov a zabezpečuje optimálne dýchanie. Je to kritický faktor pre celkové zdravie detí v mladšom školskom a školskom veku.

V školskom veku je formovanie správneho držania tela intenzívne a prechádza značnými zmenami. Je dôležité venovať osobitnú pozornosť vytváraniu zdravých návykov, vrátane pravidelného pohybu, udržiavania správneho sedu, dýchania a zaťažovania chrbtice, aby sa tieto aspekty stali prirodzenou súčasťou denného života dieťaťa.

Efektívnou prevenciou nesprávneho držania tela a deformít chrbtice je cvičenie so zameraním na správnu techniku. Zahrnutie zdravotných cvičení do každodennej rutiny podporuje fyziologický rozvoj chrbtice, svalov a prispieva k udržaniu správneho postavenia telesných segmentov.

Okrem cvičení je v prevencii nesprávneho držania tela dôležitý aj pravidelný, prirodzený pohyb v vonkajšom prostredí s dôrazom na rozmanitosť pohybu a radosť z aktivity.

Viac o školskom športe nájdete tu:

Web:  https://skolskysport.sk/moduly/

Facebook:  https://www.facebook.com/skolskysport/

Instagram:  https://www.instagram.com/skolskysport/

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCTmvEIY1Wop175NAAfmmjNA/videos

Partneri

Ďakujeme naším partnerom, ktorí nám pomáhajú pomáhať

Prihláste sa do odberu noviniek

Zaregistrujte sa do nášho mailinglistu a budete vždy informovaný o dôležitých novinkách a projektoch OZ za zdravší život.

Staň sa partnerom

Staň sa aj ty partnerom OZ za zdravší život. Len spoločne dokážeme robiť veľké veci, ktoré zo sveta urobia najlepšie miesto pre zdravý život.

Ostaňme v kontakte

Sledujte našu aktivitu aj na našich sociálnych sieťach.