Držanie tela je definované ako poloha ľudského organizmu a jednotlivých telesných segmentov v prostredí zemskej príťažlivosti (Gúth a kol., 2004).
Správne držanie tela je také držanie , pri ktorom jednotlivé segmenty tela ( hlava, chrbtica , hrudník , panva a končatiny ) majú súmerné usporiadanie , kĺby sú správne centrované a spevnené prostredníctvom koordinovanej svalovej aktivity a svaly statické a dynamické majú vyváženú funkciu. Správne držanie tela tvorí predpoklad pre ekonomickú svalovú činnosť a správnu realizáciu pohybov .Správne držanie tela charakterizuje svalová rovnováha (Kolář a kol., 2009).
Pri správnom držaní tela :
{joomplucat:47 limit=4}