Dynasit vankúš na sedenie je pomôcka na aktívny sed, ktorá podporuje pohybovú aktivitu a bráni tak statickému preťažovaniu pohybového aparátu.
Zmeny tvaru nafukovacie vankúša vplývajú na organizmus optimálnym nastavením nervovej, svalovej i kostrovej sústavy.
Aktívny sed napomáha výcviku trupového svalstva. So sedom sa začína pri minimálnom nafúknutí vankúša tak,aby sme pri záťaži v sede dosiahli minimálne výchylky. Dĺžka sedenia začína piatimi až desiatimi minútami v intervaloch tri až päť krát denne, neskôr sa smie využívať prevažnú časť dňa. Odporúča sa vzpriamený sed v strede vankúša,prípadne mienre vpredu.
Dolné končatiny musia byť roznožené v asi 90 stupňovom uhle, chodidlá su opreté rovnobežne celými ploskami o podlahu.Bedrá, kolená a členky zvierajú 90 stupňový uhol, plecia ťaháme dole a dolné uhly lopatiek k sebe, lakte mierne dozadu. Ideálny je vzpriamený a uvoľnený sed, ktorý zabezpečí najlepšiu stabilitu. Modifikáciu dynamického sedu ponúka kostrčový vankúš, ktorý umožňuje sed nezaťažujúci bolestivú kostrč a okolitémäkké štruktúry. Cielene sa indikuje pri bolestiach kostrče, ktoré obvykle sprevádzajú iné poruchy chrbtice. Klinický prínos podložky Dynasit Comfort spočíva v zabezpečení správneho sedenia, čím sa dosiahne najme odľahčenie pohybového aparátu, vytváranie návyku pre správne držanie tela, zlepšenie cirkulácie krvného a lymfatického obehu. Dynamické sedenie redukuje tlak na medzistavcové priestory a posilňuje svalstvo chrbtice a panvového dna. Dinamický sed môžme zabezpečiť aj sedom na fit lopte, či stoličke Spinális.
Podložky dynasit dostávajú deti do základných škôl po celom Slovensku vdaka OZ Za zdravší život.
