Zdravotné cvičenie je vysoko efektívny a organizovaný systém cvičení, ktoré sa využíva na prevenciu nesprávneho držania tela a deformít chrbtice (Rusnák, Kolarová, Hrčková, 2017). Bursová (2005) zdravotné cvičenia označuje ako variabilný súbor jednotlivých cvičení, v jednotlivých cvičebných polohách, ktoré je možné účelne modifikovať.
Zdravotné cvičenia sú jednou z organizačných foriem denných činností detí v materskej škole, ktoré sa realizujú plánovane každý deň dopoludnia v určitom čase. Predstavujú riadenú pohybovú činnosť detí zameranú na stimuláciu ich telesného a motorického rozvoja so zdravotným účinkom, ktoré prispievajú k upevňovaniu zdravotne orientovanej telesnej zdatnosti a pohybovej výkonnosti. Cieľom zdravotných cvičení je využívať dýchacie, relaxačné, naťahovacie a iné zdravotné cvičenia na podporu správneho držania tela, správneho dýchania pri cvičení a súčasne osvojovať si základné postoje a polohy trupu a končatín v správnej technike, (Masaryková, 2016, s. 17). Zdravotné cvičenia majú zdravotný účinok. Zahrňujú precvičenie posturálnych svalov, ktoré sa podieľajú na správnom držaní tela.
Zdravotná úloha cvičení spočíva v systematickom pôsobení na svaly, väzivo a kosti.
Vzdelávacou úlohou je získať uvedomelé pohybové schopnosti správneho držania tela.
Výchovnou úlohou je viesť deti k trvalému návyku správneho a estetického držania tela, (Dvořáková, 1989).
Zdravotné cvičenia sa v materských školách realizujú intencionálne, podľa vopred naplánovaných cielených pohybových aktivít.
{joomplucat:49 limit=4}
