V mesiaci apríl navštívime tieto ZŠ:
MODULY sú pilotný projekt MŠVVaŠ zameraný na skvalitnenie hodín telesnej a športovej výchovy na 1. stupni základných škôl a inšpirovanie žiakov k aktívnemu tráveniu voľného času.
Správne držanie tela a fyziologické zakrivenie chrbtice tvoria základ pre správnu funkciu pohybového systému a pre správnu činnosť orgánov uložených v dutine hrudnej a brušnej.
V školskom veku je formovanie držania tela intenzívne, prechádza zmenami a je dôležité upriamiť pozornosť na správne návyky.
Pravidelný pohyb, správny sed, správne dýchanie či správne zaťažovanie chrbtice by mali byť súčasťou života dieťaťa v mladšom školskom veku.
Vhodnou prevenciou chybnej postúry a deformít chrbtice je zdravotné cvičenie, kde sa kladie dôraz na správnu techniku cvičenia.
Zaradenie zdravotných cvičení v podobe pravidelnej dennej rutiny dieťaťa podporuje svalovú rovnováhu, a prispieva k správnemu držaniu tela.
Okrem zdravotných cvičení je pri prevencii nesparného držania tela potrebný pravidelný, prirodzený pohyb vo vonkajšom prostredí.
Dôležitá je pohybová pestrosť, radosť z pohybu.
Viac o školskom športe nájdete:
Web: https://skolskysport.sk/moduly/
Facebook: https://www.facebook.com/skolskysport/
Insta: https://www.instagram.com/skolskysport/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTmvEIY1Wop175NAAfmmjNA/videos
