Zdravotné cviky pre seniorov - metodická príručka
Zdravotné cviky pre seniorov
Príručka obsahuje dve cvičebné zostavy určené seniorom aj s využitím expandera, s konkrétnymi cvikmi, ich správne prevedenie a chyby pri cvičení, odborné rady, psychohygienické zásady a cvičebné DVD.
Zdravotné cviky pre seniorov - metodická príručka na stiahnutie
Zdravotné cviky pre seniorov
Príručka obsahuje dve cvičebné zostavy určené seniorom aj s využitím expandera, s konkrétnymi cvikmi, ich správne prevedenie a chyby pri cvičení, odborné rady, psychohygienické zásady a cvičebné DVD.