Aktuality
Sledujte novinky zo života OZ za zdravší život, ktorého pôsobnosť a zameranie sa čoraz viac rozrastá. V tejto sekcii nájdete tiež čerstvé informácie o realizácii projektov, ich úspešnej implementácii a našich ďalších plánoch.
Projekt zdravý chrbátik, ktorý je projektom OZ Za zdravší život už niekoľko rokov pôsobí v materských a základných školách po celom Slovensku.
Nové zdravotné cvičenie skrýva jednoduchšie cviky, ktoré zvládnu aj deti predškolského veku, je samozrejme vhodné aj pre starších a pokojne aj pre dospelých.
Ďalšie cvičenie obsahuje jednoduchšie cviky určené pre deti predškolského veku.
Dnes si môžte pozrieť ďalšie video od OZ Za zdravší život, kde fyzioterapeutka Radka cvičí zdravotné cvičenia pre decká v školskom veku, no zacvičiť si môžu aj šikovní predškoláci, či rodičia.
V tomto videu si zacvičíme zdravotné cvičenia určené krehkým seniorom, ktorí majú problém s udržiavaním rovnováhy prípadne sa boja cvičiť alebo majú ďalšie limitujúce faktory, ktoré obmedzujú cvičenie v stojí.
Dynasit vankúš na sedenie je pomôcka na aktívny sed, ktorá podporuje pohybovú aktivitu a bráni tak statickému preťažovaniu pohybového aparátu.
Máme pre Vás ďalšie video so zdravotnými cvičeniami, ktoré si v týchto ťažkých časoch môžte zacvičiť v pohodlí domova.
Prvé video OZ Za zdravší život so zdravotnými cvičeniami projektu Zdravý chrbátik.
Pacienti prichádzajúci s bolesťami vertebrogénneho pôvodu sa často domnievajú, že ich problémy vznikli práve v čase, kedy po prvý krát ucítili bolesť.
Nácvik sedu a správne nastavenie pracovného prostredia by malo byť neodmysliteľnou súčasťou každého človeka, ktorý má sedavé zamestnanie ale aj detí a dospievajúcich, ktorý sú v škole nútení dlhé hodiny sedieť v školskej lavici.
